VULPES Magazine 7 (Español, edición digital)

IMPORTANTE: se trata de un ejemplar digital de la revista en PDF.

¡Consigue la mejor información sobre el entrenamiento de fuerza y sus aplicaciones al ejercicio y al deporte!

En este número de VULPES podrás leer:

• Guía para cinturones lumbares
• Teoría (crítica) de la "telealineación" planetaria en las organizaciones: el nuevo contrato social dominado por los narcisos
• Entrevista: Rubén Castro
• Dolor lateral de codo y fuerza, mucho más que una "tendinitis"
• Reportaje: rangos de repeticiones en el entrenamiento de fuerza ¿existe un rango óptimo de repeticiones para cada objetivo dentro del entrenamiento de fuerza?
• Ejercicios de lucha de brazos en casa
• Entrenamientos de fuerza en niños
• La importancia de una buena bisagra de cadera (hip hinge) para realizar el swing de kettlebell
• La importancia de entrenar la base técnica en ejercicios gimnásticos
• Entrenamiento concurrente: no trabajes solo el "cardio"
• Entrenamiento y nutrición: la paradoja del aumento de peso
• La sentadilla frontal

• Reseña: el entrenamiento funcional aplicado a los deportes, de Michael Boyle

¡No te lo pierdas!

* Precios sin IVA